GIẢM CÂN VỚI CÀ PHÊ

27-04-2015

Ngoài sự tỉnh táo,cà phê còn đem lại lợi ích giảm cân cho chúng ta.

Cafein trong cafe sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cafe có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố nhờ thế giúp giảm béo.

Giảm cân hiệu quả với cà phê

Uống cafe đúng cách để giảm béo

- 30 – 60 phút sau bữa cơm, hãy dùng một tách cafe không đường. Một ly cafe đen sau bữa tối sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa, giúp lượng chất béo tích tụ trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn. Tuy nhiên, những người bị khó tiêu, mất ngủ, không nên uống cafe vào buổi tối. Bạn cũng không nên uống cafe lúc đói, nếu không muốn bị viêm loét dạ dày.

Giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng cà phê

- Trước khi tập thể thao khoảng 30 phút có thể uống một chút cafe, cơ thể bạn sẽ hưng phấn hơn, các axit béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.

- Không được cho thêm đường vào cafe: Nếu như bạn không quen với vị đắng của cà phê, có thể cho thêm 1ít sữa tươi. Nhất định không được cho thêm đường, bởi vì đường sẽ cản trở việc phân giải mỡ.

- Cafe nóng tốt hơn cafe nguội vì nó giúp cơ thể giải toả năng lượng nhanh hơn.

uống cà phê để giảm cân

- Cafe sấy khô vừa phải có hiệu quả hơn: cafe sao kỹ, hương vị tất nhiên sẽ nồng đậm hơn, nhưng do lượng cafe còn đọng lại rất ít nên không có tác dụng giảm cân.

- 1 cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 calo. Vì thế, sau khi ăn cơm uống cà phê đen, sẽ có tác dụng phân giải mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, cà phê đen có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu trong tim.

 

Tin tức xem thêm

Cách Phân Biệt Cà Phê Chồn Giả và Cà Phê Chồn Thật

Cách Phân Biệt Cà Phê Chồn Giả và Cà Phê Chồn Thật

Cà phê chồn là loại có giá đắt nhất trên thế giới. Sự xuất hiện của cà phê chồn giả là không tránh khỏi. Vậy làm thế nào để phân biệt được cà phê chồn giả

Xem tiếp
CAFE ARABICA ĐƯỢC TRỒNG NHIỀU Ở ĐÂU

CAFE ARABICA ĐƯỢC TRỒNG NHIỀU Ở ĐÂU

Công ty TNHH Thương mại và Dịch Vụ Huyền Thoại Việt giới thiệu sản phẩm giống cafe Arabica. Hiện nay trên thế giới và ở Việt nam được trồng chủ yếu ở đâu? Thông tin về sản phẩm có thể xem tại Công ty Huyền Thoại Việt hoặc mua cafe Arabica. liên hệ chúng tôi!

Xem tiếp
Cà phê tác dụng đến sức khỏe như thế nào?

Cà phê tác dụng đến sức khỏe như thế nào?

Bạn có thể mua bất kỳ lúc nào và mua bao nhiêu cũng được. Cà phê là 1 chất kích thích. Tuy nhiên, một số thông tin gần đây lại cho biết những luận điểm trái ngược nhau về tác động của loại thức uống nầy. Có người nói uống cà phê nhiều làm giảm nguy cơ các loại bệnh tim mạch, tiểu đường, mất trí nhớ. Người khác lại cho rằng cà phê làm tăng áp huyết, đường huyết thậm chí còn gây vô sinh. Đâu là sự thật?

Xem tiếp
Cà phê Chồn tại sao đắt nhất Thế giới

Cà phê Chồn tại sao đắt nhất Thế giới

Người ta tin rằng loại cà phê này khi đi qua đường tiêu hóa của con chồn sẽ tạo nên một mùi thơm vô cùng quyến rũ và đầy mê.

Xem tiếp
Những tác dụng thần kỳ của uống cà phê vào buổi sáng.

Những tác dụng thần kỳ của uống cà phê vào buổi sáng.

Cà phê là chất có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, làm cho tỉnh táo, kích thích khả năng làm việc, đặc biệt làm việc bằng trí óc, tăng cường hoạt động cơ...

Xem tiếp
Phương pháp pha cafe phin truyền thống

Phương pháp pha cafe phin truyền thống

Việc chế biến trong ẩm thực nói chung và trong việc pha chế thức uống nói riêng là yếu tố tác động rất lớn để có được một món ăn hoặc thức uống hoàn hảo. Để có được một ly cafe ngon cũng không ngoại lệ, nhất là cafe Chồn thì lại càng phải học hỏi cách pha của người sành điệu hơn.

Xem tiếp
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ HUYỀN THOẠI VIỆT
HỒ CHÍ MINH: Số 238/29 Bạch Đằng, P24, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 0868.05.38.27  -  Hotline: 0972.05.38.27
HÀ NỘI: Số 37 ngách 8, ngõ 251 Nguyễn Khang, Q. Cầu Giấy, TP. Hà Nội
Điện thoại: 024.6328.1368  -  Hotline: 0976.333.488
Đã đăng ký bản quyền bài viết
Website: http://www.weaselcoffee.com.vn

  Hotline: 090.1368.777